co jeszcze

[...] by np. zmniejszenie ilości w tych posiłkach do 200? bo piję z nim oliwę bo tak sama to mi nie chce przejść przez gardło a jak zmieszam to jest ok. I miałbym wsumię jeszcze jedno takie pytanie odnoście suplementu czy po treningu przyjmować i węgle i biało czy np tylko białko i czy w pierwszym przypadku będzie różnica pomiędzy gainerem a [...]

jesli np robie wyciskanie sztanga w poziomie, sztangilkami tez w poziomie i jeszcze wyciskanie na skosie A po co 3 wyciskania?? Napisałem Ci optymalny plan. Nie należy przemęczać mięśni piersiowych. Swego czasu wykonywałem rozpiętki na skosie w dół. Jesli chodzi o wyciskanie to znacznie łatwiej idzie niż na płaskiej. POZDRO

Dokup jeszcze spofy tyle ile bedziesz potrzebowalna cykl Fakt ze stezenie male ale co za problem kupic duze strzykawy ?

tomek jak skończe hst czyli jeszcze 1 trening, to spróbuje tak zrobić, zobaczymy co z tego bedzie.

[...] co pamiętam, to trzeba mieć licencję pracownika ochrony fizycznej i dopuszczenie do posiadania broni nadane przez policję i robiło się to w jakieś pół roku. Nie wiem ile obecnie to kosztuje, ale kilka lat temu chyba 2 tys. trzeba było wydać. Może ktoś kto jest w temacie jeszcze się wypowie. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-04-19 16:07:10

[...] bedzie rozczula nad jednym graczem poprostu kup sobie pilke i rzucaj jak najwiecej byle gdzie byle w co na sam poczatek to wystarczy i poprstu przykladaj sie do treningow ktore masz z czasem bedzie dobrze jeszcze rosniesz wszystko w swoim czasie brzuszki pompki podciaganie na drazku w tym wieku juz mozesz powli zaczynac tylko wszystko z umiarem

Smaruj sie zwyłym kremem przed treningiem - barki łapy i co tam jeszcze idzie

Zdecydowanie zainwestuj w monohydrat, na inne przyjdzie jeszcze pora, bądz cierpliwy Co do kalorycznosci diety, podaj swoja codzienna aktywnosc a obliczymy

Byk dostosuje sie do twoich wskazowek , jeszcze przy okazji ,co sadzicie o laczeniu dwoch kreatyn w jednym cyklu np. 3 tygodnie jedna marka 3 tyg. druga , raczej to nie przejdzie nie ?

[...] kratyne o takim rozdrobnieniu, najwieksze rozdrobnienie produkuje FERRO PFANSTIEHL wynosi ono 200mesh six kiler pytał o najlepsze mono, więc nawet jeśli różnica jest minimalna, to choćby teoretycznie można uznać Creatine Microform za najlepszebo w praktyce to wiadomo że efektywność cyklu jest uzależniona od jeszcze wielu innych czynników

[...] pory kilkanaście kilo, już prawie wcale nie biegałem tylko trening na mase i troche siłowego. Ku mojemu ździwieniu poprawiłem czas na 1000m o 10sec. na 800m o 6sec na sto jeszcze nie biegałem :p, mimo że jestem nie wysoki(176cm) to łapie się za poręcz od kosza, w dal skacze ponad 5m. No dobra troche się pochwaliłem , ale zmierzam do tego że [...]

Wiem wiem o co chodzi, wstaje z rana kreatynka chwile potem gainer, robie sniadanko witaminy jakiś tribulus, siłownia kreatynka carbo białko obiadek potem z 3 posiłki jeszcze... Ja bym jak miał 40-41 cm w Bicu jak narazie byłoby fajnie :) i to wyrzeźbić dużo dużo pracy. i dlatego myślę o SAA tylko właśnie nie o czymś mocniejszym typu testosteron [...]

na siłce już spotkałem takie kwiatki co w tym wieku lecą tren - czase się zmieniają ja za młodego bałem się metki jadłem 2mg ed (wtedy metka była jeszcze po 1mg) teraz ruszają z grubej rury %-)

[...] by było zestawić w stosunku do innych dzwonić żeby można było w jakikolwiek sposób optycznie porównać ją na faktycznie jest duża mała średnia. Masz dopiero 16 lat Także jeszcze troszkę czasu przed tobą aby te dłonie urosły Jeżeli zależy ci na tym aby mieć duże dłonie. Aczkolwiek zastanawiam się po co potrzebna jest ci takowa wiedza bo duże [...]

ta kreatyna bym się nie przejmował, nawet jeżeli nie mialbys w planie długo jeszcze jej suplementować, coż zreszta zaszkodzi ci jeżeli troszke pomoże ci w regeneracji czy podczas wysiłku, jest to suplement więc organizm nie doznaje żadnych ubytków w związku z tym ani niejako nie blokuje sie na poźniejsze dzialanie tego czy innego supla. gain bolic [...]

[...] A powiedzcie mi czego mogę spodziewać się po zakończonym cyklu priopionatu? Jakieś znaczne spadki, zejścia? Te środki na odblok tylko odblokowują organizm, czy coś tam jeszcze dają na wydolność i wydajność organizmu? Co robić przez ten czas do kolejnego cyklu, aby nie było zauważalnych spadków, pogorszenia sprawności? Zmieniony przez - [...]

hehe to komentarzto zaistnialej sytuacji chlopei dieta dieta i jeszcze raz dieta nie ma czegos takiego jak moj tryb zycia albo jem co potrzeba czy wartosciowe bo nie byl bys chudy jakbys potrafil dostarczyc to z diety jak nie masz pojecia to nie pchaj sie w gainery i bialka jednoczesnie bo sie zalejesz tluszczem to jest uzupelnieni diety a nie jej [...]

tego sie obawialem jak mozecie to napiszcie co dorzucic moze jeszcze drugie 10 winka?????

Jak dla mnie to sie jeszcze wstrzymaj co najmniej na pol rok. Potem jakis Gainer.

[...] co kupić" no to jest na tyle niepoważne pytanie że wymaga niepoważnych odpowiedzi... tym pytaniem obrażasz nas i lekceważysz!!!! wyrażnie wysyłając post na dole jest napisane: Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! a odpowiedzi na takie pytania są tysiące... a Ty nie dość że lekceważysz to jeszcze mnie obrażasz!!!